US /ˈpræktɪkəl/
・UK /ˈpræktɪkl/
また、情熱を見つけるために20万ドルの借金を背負うなら、それは実用的な、自己破産もできない借金であり、学生ローンというゲーム、AKの詐欺に息が詰まるほどです。
実際のところ、1日の時間はみんな同じ24時間だ。
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日常的な決断には、認知スクリプトは実際、非常に実用的で役に立つ。
それは、私たちが常にある特定の方法で振る舞ってきたと感じる脚本だ。
第9章 異なるものを大切にする 第5の、そして最後の特徴は、おそらく最も根本的なものです。
実践的なことを一つお伝えしましょう。
まず、絶え間ない危機メディアへの露出を制限してください。
シンプルなルーティン、小さな目標、そして実践的な計画は、脳に安全信号を送り、不確実性を減らします。
アレックスは怠惰でも愚かでもありませんでした。
では、シンプルで実践的な方法で、何ができるかを説明しましょう。
日光、音楽、穏やかな運動。脳の報酬システムを再教育するためのつながり。
Psychology Made Practical ご視聴ありがとうございました。